媛 的个人资料媛来如此照片日志列表更多  |  工具 帮助 |
|
记忆之语
盛媛发表:
the dawn
10 月 2 日
盛媛发表:
《我亲爱的祖国》主题曲《共和国之恋》
老一代科学工作者的科学素质、品德修养令人敬佩，爱国情怀和坚定的信仰也确实非常令人感动。
在爱里在情里 痛苦幸福我呼唤着你 在歌里在梦里 生死相依我苦恋着你 纵然是凄风苦雨 我也不会离你而去 当世界向你微笑 我就在你的泪光里 你恋着我我恋着你 是山是海我拥抱着你 你就是我我就是你 是血是肉我凝聚着你 纵然是仆倒在地 一颗心依然举着你 晨曦中你拔地而起 我就在你的形象里 纵然是仆倒在地 一颗心依然举着你 晨曦中你拔地而起 我就在你的形象里
9 月 28 日
盛媛发表:
《alone again naturally》
8 月 23 日
盛媛发表:
正式进入白羊月~~~
3 月 21 日
|
媛来如此始于北京时间2006-3-7女生节 2009/11/24 甲流ing前些天，各大单位提醒市民注射甲流疫苗。
当时同事还忙活着登记和清点人数，问我们说：你们都注射吧？
俺当时信誓旦旦的说：俺不注射，俺要靠自己的抵抗力扛过去...
现在，这话要应验了，我现在不得不依靠自己的抵抗力扛过去...
已经想不起来究竟是怎么样传染上的，周六去了奥林匹克公园的一个展览、周日去了电影院、冰场、西单大悦城...其间，坐公交、出租、地铁无数次...任何一个环节都有可能出现问题。
周日的晚上开始觉得嗓子有些不舒服，遂回家用淡盐水漱了口，睡下。
周一一早，嗓子照样有些沙沙的感觉，而且做深呼吸时，能隐隐感到喉咙里有跑完1500米的味道...迈出家门，才走了两步道，就感觉浑身肌肉酸疼，腰部、肩膀、大腿后侧的韧带疼痛的感觉最明显，当时心里想着：难道是前两天压腿和柔韧训练做多了？
到公司后，体温开始上升，脸开始发热，然后是脑门...中午吃饭时已经感觉到有些食欲不振，只吃了一半的饭菜，然后渐渐的觉得身上开始发热，微微有点怕冷畏寒的感觉。
其间，问了同事普通感冒和甲流的区别，然后赶紧上网查找，发现很多特征都相当吻合：发热且体温短时内急剧升高、头疼（轻微）、不流鼻涕、浑身酸痛、咳嗽（轻微）、喉咙不舒服、腹泻（未发生）...
下午，身上酸疼的感觉更加明显，坐在椅子上，过不了几分钟就要变换姿势，否则浑身不舒服，坐一个小时像是坐了一天一样。尽管如此还是不行，经常要起来活动筋骨。
熬到下午4点多，终于觉得不能拖了，于是给老板请假，推门进了办公室，谨慎的说：老板，和你说件事啊？
把老板弄得巨紧张，立马正襟危坐的问：怎么了？
俺镇定的说：恩，是这么回事，我觉得吧，我很有可能是甲流了...
老板二话没说，立马放我去医院了，临走还送我个口罩-_-~
到了医院一量体温：39度...吓了自己一跳，没觉得发烧这么高啊？难道这就是常说的，烧糊涂了？
给妈妈发短信说：“到了朝阳医院，正在排队。”
妈妈回复说：“要不，你去人民医院吧，离家近，也方便我照顾你。”
我汗：“合着你的意思是我这就直接住院啦？”
然后挂号，找路，跑到发热门诊排大队...头上悬挂的大电视不停的播放甲流常识、如何诊断、治疗方法、不要慌乱等内容...
地面上，一个患者问：怎么排这么长队？就一个大夫啊？护士答：四个大夫呢，问题是200多个病人，4个医生也不够啊...
然后就是漫长的等待，坐在一个小椅子上，周围全是戴口罩的患者，从不到5点，一直等到7点多才见到医生...
医生非常年轻，也很和善，问了很多问题，关于症状以及以往病史的，然后拿出听诊器，前面后面的在很多地方听来听去，并不停的让我吸气。
听过之后，露出比较复杂的表情，当时俺的心情更加复杂，觉得他似乎碰到了疑难，要么就是觉得俺比较危险？他又问，你以前得过其他什么疾病吗？俺说：很小的时候感冒引发过肺炎...还有窦性心动过缓...
说这话的时候我觉得还挺自豪，瞧俺多专业，这用词，一字不带差的。
我本以为关于肺炎的事情可以引起他的重视，结果他却问我：心动过缓后来治疗过吗？我颤颤巍巍的说：没有，因为医生说，在国内的标准和国外不同，国内觉得超出标准范围以外，但国际上看是在标准范围内的...
他估计挺纳闷，我怎么了解的这么清楚？接下来又问：你从事什么工作？俺说：金融、银行。医生很不可思议的看我一眼，说：是吗？
俺当时吓得心慌慌，心想：该不是我心脏有啥问题，会被甲流病毒引发出来吧？然后他又问：你平时运动吗？我说：运动啊，滑冰，以前还游泳...他这才好像松一口气似的说：哦，那就对了，是你运动的缘故，身体不错！
这时候我也终于稍微放了点心，好歹得到了医生的肯定，看来常常运动还是很有必要的啊~
最后...“医生，我这是甲流嘛？”
“...你这是流感”
继续执著的：“那，是甲流吗？”
“甲流也是流感...”
我：-_-~~!!!
开药完毕，医生叮嘱了一下药品的用法和用量，大部分开的是中成药，以免减少对身体的伤害。然后说：先观察一下，如果3天后发现有黄色的痰、腹泻或者胸闷憋气，一定要再来就诊，有问题再来找我啊！
我：“恩恩！医生，我不流鼻涕，是不是甲流啊？”
医生终于开口了，说：“像你这种情况，目前来我们医院就诊的，80%以上都是甲流...”
医生之前的隐晦，大概是怕吓到我吧？真是细心且有爱心的医生啊！
回到家，仔细看了诊断书，最下角的某处，在印有“确诊SARS”的地方，赫然画着一个对勾...
哎，中奖了！
2009/11/18 最近的状态-没头脑与不高兴最近的状态，正如小时候常看的动画片：没头脑与不高兴。
滑冰至今，已经10月有余了，比起初入冰场，踉跄扶墙，肌肉僵硬的状态，至今的进步还是非常显著的，但，最初的喜悦渐渐的被不满足的情绪代替，对自己的恼怒和气馁反而蔓延开来。
要说蹬冰、转3、前交叉、压步没有进步，那是不对的，虽然都是细节的纠正，小小的改进，但每次上课或练习，倘若能感受到点滴进步，我都很开心，觉得干劲十足。
可是，近来发现，无法突破的懊恼和沮丧也是很有杀伤力的。教练教的动作不再像起初那样容易练成，挑战的新鲜感也被无法攻克新动作的愤怒盖了过去，常常在冰上感到沮丧，恼怒，自暴自弃，又毫无办法去改善。
虽然知道需要不断的重复、磨练、失败，也知道时间的积累是无法回避的，没有捷径可以走，但感觉仍是不满意，不高兴，时常憋着一肚子气无处发泄，满脑子想：为什么呀，为什么呀！这是为什么啊！然后没有任何解决方案，继续无奈的，没有头脑的练、练、练，错、错、错，气、气、气...
我想，冰场上坚持了n年的师兄师姐们，可能也经历过这一段艰难的时期，但我的瓶颈似乎来得太早了。阿奈说：“真正无论如何都无法提高的状态才叫平台期，你想想，你是这样吗？”我觉得不一定，可能还有突破的潜力，只是自己一直在生气，忽视了去挖掘和付出努力吧，太容易的事情突然遇到难点，一时间，心态上反而难以适应。
阿奈又引用潘教练的话说：“你们在学冰过程中有所反复，真是在正常不过的事情了。”这对我算是一点点安慰吗？想来，现在坚持5、6年甚至8年，仍在冰场上飞驰的前辈们，在这段漫长的期间，一定也走过同样的心路，中间或许有过放弃或其他的波折，但对于那一段最初遇到的小坎坷，现在回头看来，可能只留下微笑一枚了。
所以，阿奈说的不错：不抛弃、不放弃，在这个时候可以看到付诸实践的难度和重要性。不该只是说说而已~
现在的任务之一是：坚持，扛过去~无论多么受打击，多么没突破，多么气馁，多么沮丧，多么自暴自弃，多么恼怒，距离目标多么遥远和没有指望，让大脑放松，肢体运动继续，硬生生滴坚持过去~
需要突破滴是：后单足蛇线滑行、直线莫霍克、前内双3、前外双3、左右前外转3交替进行、后内一周、双足转以及左后压步进入的双足起转...等...
啊！好多啊！疯了！ 2009/11/15 首体第一滑-DY的教练课话说，内容太多，有点记不清了，混乱中理出点思路，流水账版本，凑活着看吧...
估计是DY教练把成人的实力预估的不一般的差，所以俺的表现还比较出乎她的意料，今天领到好几句表扬，弄得俺不得不假装谦虚的说：是吗，是吗？
一上来先是单足前蛇形，俺做了一个上体平举的，教练说上体要左右带着摆动，腿也要屈伸和牵引，于是乎又做了两圈上体带动的，教练似乎也没说什么。
之后让我做倒滑的单足蛇形，俺说俺没学，教练面露惊讶，然后做了几个示范给我，不过我尝试后发现，确实做不出来，不知道起步是怎么起的，手也不知道怎么摆。其实这个动作我一直想学，按理说，学会应该不难，滑好了却得费工夫，这都是基本功嘛。不过，可能DY教练不想耽误上课时间，所以看我一时做不出来也就没再要求，让我做双足蛇形后滑。这个呢，之前看DS师姐练习过，看的时候不觉得难，因为不知道要领和要求，滑的时候才发现不大容易做标准。这个动作要求屈膝下蹲，双足同时发力蹬冰。滑好了，应该看上去像是做滑雪里面的大回环、小回环，双足并拢的比较近。
接下来是后外交叉，教练纠正说我的胯比较紧，俺焦急的问：为啥呢？教练说，滑的少呗，什么时候滑的可以放松了，胯就不紧了。胯要跟着转的，而我的总是保持向前。另外，后外交叉要用前脚蹬冰，后脚外刃滑行，交叉的时候两足贴近，不要相距太远。
然后是：压步！压步被DY教练大大的夸奖了，而且，twice！教练问：你学多久啦？俺说：1月底开始的。DY说：还不到一年？俺说：恩，对！DY：啊？那挺不错的啊，挺不错！俺听后，登时变成了个大萝卜--心里美！
前压步需要注意的主要是前手不要太低，而应该伸平，否则越压越低，别的呢似乎没说什么。
后压步教练主要纠正了内侧腿蹬冰的问题。几个要点：1、内侧腿蹬冰要往后，不要太向外 2、压步要按拍子来，内侧腿蹬冰后不用一直浮在那里滑行 3、后臂放松，不要端肩 4、滑行时眼睛往后手看，上半身往圆里倾，不要腿过去胯还在中间，要一下子都过去。改正的时候，滑的速度很快，跟着教练的拍子：1、2、1、2...不过，吃惊的是，那么快的速度俺竟然觉得还挺舒服的，当时觉得，天成的冰可真好啊，以至于俺根本不担心上刀齿或者刮冰的问题，滑的还算比较平顺。
后来教练说看看俺转3，俺就转了一个，而且转的不咋地，不过教练却说：好，咱不练这个了。我暴汗...
然后是双3，我说我没学真正的双3，只学了落冰的。教练教我规范版本不落冰的前外双3，我勉强尝试却根本做不出来，跌跌撞撞的没感觉，教练可能觉得俺确实是火候不到，也就不强求了，又看了几个前内双3，没说什么。
之后是左右前外转3交替做，这个很头痛，而且学了还没多久，根本控制不住。两个转3交接的时候总要停顿一下才能接上，否则就会一直转，不知道怎么改正：（和赵教练教的有点不同，DY教练要求滑腿弯着，赵教练要求直着。不过无所谓了，两个都能做出来才好...而且现在的问题不是滑足曲直的问题，而是如何控制的问题。
最后轮到跳转...
华尔兹跳：还行，注意浮腿和手同时前摆后再收。落冰后看右手，而且不要两只手太向后打开，要控制住在眼睛余光可以看到的地方，否则就太大鹏展翅了...
后内一周：跳得乱七八糟，俺真恨不得刨个坑钻进去。不过教练倒是一直鼓励为主。问题好多，包括往哪个方向跳？如何蹬腿使劲？怎么样摆手带动跳跃等等，这个不是一时半会能标准的，差距很大，很大！
双足转：教练让我转单足，我说：没学~教练暴汗...然后看了个双足。我就惊了，平时转的那么差，怎么这个偏偏就转的还不错？教练直说：挺好的挺好的！然后教我后压步进入的双足转，做了两个，做不好。不过后来下课再练有进步。还是太挺腰的问题，这样转起来就会一节一节的，全身都在颤动，像个什么样子！？起转的时候左脚踩平刃似乎会滑一下，就不稳了，这个不知道怎么回事，难道一直用外刃？另外的就是跑得厉害，从起转到最后停下来，能跑出去一两米。反正还很需要提高！
新学了个直线燕子，两边都做了一下，据说腿抬得挺高，还不错。DY教练说：最好是两头都翘起来，或者一头平一头翘也行~你学过舞蹈吗？俺说：没有啊...然后DY教练以一种：“请说实话”的眼神看了我半分钟后说：是吗？那挺不错的。
总体感觉之下，由于教练对我不了解，把我想象的过于糟糕，以至于看到我后，觉得还挺欣喜，所以以表扬为主。但我还是希望教练以后能多批评多训导，多扣扣细节！DY教练风格比较耐心，和蔼。不过由于没有教过成人，肯定没见过1米69的人摔跤，所以我两次摔倒的时候都把教练吓得往后退，哈哈！DY教练周末时间比较紧，平时倒是周一至五晚场都可以上到9点多，恩！
我要上课，我要上课！通过今天，让我再次认识到赵教练的教学还是很好的，所以我依然要坚定坚持的上赵教练的课，恩~~
首体第一滑-课前恩，今天是个大日子，俺正式踩上了天成的冰面。
其实这也不是什么大事，不过，这是个标志性事件，标志着我要努力达到每周一课的境界。以后赵教练不能上课时，我就可以到天成补课了，这个安排让我觉得很满意。况且，随着4号线的开通，俺出家门走上1分钟，直接坐地铁，3站地后就到天成冰场外了。如此便利条件之下，俺不去天成对得起谁？
最近的任务是，见缝插针的在天成上课，上不同教练的课，然后选择一名适合的，长期固定下来踏踏实实的学习。这样子，俺一东一西，一商业一专业，算是占齐了坑儿了，嘿嘿~
今天，在家对着镜子得瑟了半天，翻来覆去考虑要穿啥衣服、梳啥发型，才能在一堆飞驰的小孩子当中显得不那么突兀和不专业~不过，后来俺又统统打乱这一切，恢复以往的冰场形象，梳个高高的马尾，套件灰蓝色运动服，黑裤子，运动鞋，裹上大棉羽绒服，拎包出门！因为俺觉得突然的形象变化反而更容易让人紧张，不如就破罐破摔，爱谁谁吧！临走前，对着镜子跳了几个一周，没一个有轴的，没一个盘腿的，没一个单足落的，然后气哼哼的出门了。
刚一进冰场门，远远的便看到一个成人女子，穿着藏蓝色开旗儿丝绒短裙在压腿压腰，俺以为是师姐，刚要过去打招呼，发现DS正坐在旁边，走近前一看，原来该女子是KLF啊~后来俺跑去和DS师姐闲谈两句，那女子仰面看天，转身走开，使俺忽的想起阿奈所说，在冰场与其说话时，需仰望鼻孔的那种感觉~心想，我对看人鼻孔没兴趣，算了，咱旁边换行头去~
冰场挺冷的，俺算计着时间不多了，于是没有陆地热身，直接戴护具、换冰鞋，准备上场！临行前很想给monica发短信说：“我要去赴死了！”不过，觉得太没出息，所以改成给DY教练发短信说：“教练我来了，穿黑色运动裤，蓝色冰鞋套...”
DS和KLF晚些时间在这里上WJY教练1VS2的课，所以也和我差不多时间上冰热身，这让我更感压力，一共三个成人，这水平实在是差的有点远...人家俩飞，我在那蹭...反正不管怎么说吧，刚上冰的前5分钟里，我感觉不到腿的力量，身上软软的，心里也虚虚的想：“这可是天成啊，天成！”
不过，前葫芦两圈，前双曲线两圈+蹬大圈下来，基本上熟悉了冰面，也有了热身的感觉，这时候看看脚下，感觉冰面很结实、光滑而有弹性，真是舒服呢！而且俺发现，在天成这种大场，人不多的时候，滑冰时是顾不上周遭人的眼光的，正好又锻炼了俺不要脸的人格，好看不好看再议，反正咱先滑着...你们可以不要看我嘛...嘿嘿！
吭哧吭哧之间，半个小时过去了，正要掏手机给DY教练打电话，旁边一个身穿红色短款羽绒服的女教练转过脸来对俺说：你就是盛媛吧？我看你像！好了咱该上课了... 2009/11/14 怎样一个骗子的世界？俺今天正如同石膏般麻木的站在地铁里，突接一电话，一个女的操着一口极不流利的南派普通话，故作正经、专业+镇定的，自称是某某部门工作人员，说俺中了一套纪念币还是纪念邮票的之类...念着老掉牙的台词，耍着老掉牙的手段，抖着老掉牙的包袱...俺都知道她接下来要说什么台词，就是嫌她说话慢...于是...
骗子：小姐你好，我是***的***，很高兴给你打电话****，...
俺：你什么事？
骗子：告诉您一个好消息****，我们***，您正好****，于是****
俺：到底什么事，能快点说嘛？
骗子：您中奖了，是***，它能***，价值***
俺：领奖什么条件，想要多少钱？
骗子：....
__________________________________________________
刚刚挂了手机，后面车厢里传来电子音乐的声音...一老头儿举着个破话筒，正在说唱，唱的不知所谓，说的无非是好人好报，给点零钱之类的台词，身后跟着个假装半瞎的老太太，手握一把零钱和一个搪瓷杯子，左顾右盼的缓缓走来。走得慢主要是怕错过想要给钱的人，左顾右盼是要看清谁正在掏兜儿，以及谁的表情非常犹豫纠结，以便随时伺机过去，从感情上推那人一把。
那边，俩倚老卖老的刚走，这边立马又过来一个大男人，不缺胳膊不缺腿，苦哈哈的抱着个婴儿，手里攥着一把一块钱人民币，口口声声说孩子瞎了，缺钱治病，凑了不少，还差3成，需要大家广伸援手...俺回头看了那婴儿一眼，好小，好可怜，是怎么落到这骗子手上的，俺不得而知，但作为一个被用来讨钱的工具，世事不知便被人玩于股掌之间，以后的命运真是不得而知...太可怜了...
俺曾经是个充满同情心的人，但经过一件件一桩桩接连不断，花样翻新的欺骗事件后，俺的同情心早就被磨得出了茧子。对于这种地铁行讨，基本已经可以做到内心小小波澜之后，迅速恢复表面平静。但人心毕竟不是一潭死水，介个表面平静之下，不知道多少癌细胞在滋生啊，神，保佑我吧。
__________________________________________________
回到家，打开电视，一张张明星脸搔首弄姿、挤眉弄眼，娇滴滴的说：一瓶胜两瓶，只需一周，见证美白效果，还你青春人生！你，值得拥有...
男女主持人轮流喊：只需299、299！！！价值12999的劳力士让你带回家，第一个打进电话的，还有擦表布赠送哟！赶快拿起手中的电话吧！
戴眼镜的某医生专家蹬场：请记住，好喝的钙，蓝瓶的钙，别忘给父母买一箱哦！腿也不酸了，腰也不疼了，走路、上楼特带劲，贼轻松！哈药四厂制造！
今年过节不收礼，收礼还收脑白金，吃了脑白金，脑子不转筋！
我家宝宝就喜欢喝**牛奶，纽西兰进口奶牛，北纬40度天然牧场，听音乐喝啤酒长大，每年4月份体检，6月份剃毛，10月份组织公费旅游，12月24日圣诞节，心情最好的时候产奶，产下的优质牛奶经过低温消毒，配以各类有益人体肠道的益生菌，经过全球最大厂商特供密封包装技术，9999道质量检验，方才上市。不含防腐剂，让你和金发碧眼、身高2米的老外喝同一头牛的奶，一百头牛只产1瓶奶，不是人人都能拥有，专为身为精英的您制造！20块钱一瓶，尽享金领人生~
...
俺突然想起不知道什么人说的一句话：我们的生活，就是娱乐！
后记：
俺写blog的原则之一是：少写负面情绪。但想来想去，有些情绪呢，其实不能算是负面的。毕竟，在这个越来越奇怪的世界生活久了，慢慢的，各种情绪就成了家常便饭，而且不单是俺，人人都有。这类情绪普及之后，也就淡化了其感情色彩，只能说是日常情绪的一种了吧~
也许，n年以后的某一天，假如这网页还在，回头来看，会想：什么小事啊，就这么多感慨，那也叫骗么？
我们的生活就像比亚迪一样，beyond your dream |
||||||
|
|
